Muddertag

Wer hätte das gedacht? Mir geht es am Tag nach dem "Tough Mudder" deutlich besser als 4 Stunden nach dem Lauf. Noch nie in meinem Leben, habe ich meinen Körper so sehr gespürt wie gestern. Man muss nicht Buddhist oder Veganer werden um zu sich selbst zu finden. 18 km durch Matsch sind der absolute Game-Changer.

Abends zuvor wollte mein Drucker mich noch schützen, als ich das Teilnahmeticket drucken wollte. Ich könne das schwarz-weiß-Dokument nicht drucken, da meine gelbe Tintenpatrone leer sei. War das mein Schutzengel? Hab nicht auf ihn gehört. Samstag Morgen in Arnsberg, auf dem Weg stellen wir fest, dass unser Parkticket fehlt - glücklicherweise hat das zweite Auto es. Wir warten. Währenddessen brennt 200m weiter ein Haus und die Straße, die uns zum Event führt wird gesperrt. Nochmal ein eindringlicher Hinweis meines unsichtbares Aufpassers. Den ich auch ignoriert habe.

Ich kann nicht beschreiben wie dieser Lauf und das Drumherum sich abspielen. Du verlierst irgendwann einfach den Verstand. Du stellst nichts mehr in Frage - außer eben warum du das tust und dafür auch noch Geld zahlst. Du musst einfach durch den Geburtskanal, es gibt keinen Kaiserschnitt. Du kletterst eine meter-hohe Wand an einem Seil hoch, du bereitest dich während der - viel zu langen - Wartezeit mental vor und sagst dir "DU fliegst da nicht runter wie der Typ da vorn!". Du denkst nicht drüber nach, dass du da auch wieder runter musst. Geschweige denn, dass du nicht gesichert bist. Du rutscht in das Eisbecken, sind ja schließlich gemütliche 4 Grad. Du denkst nicht drüber nach und stirbst einfach nur brav ganz elendig. Nach 12 km - du bist gerade zum gefühlt 127. mal einen steilen Hang hochgeeiert - kommt eine Gerade und ganz selbstverständlich läufst du wieder los. LAUFEN!

So ein Krampf auf einer drei Meter hohen Wand ist auch angenehm. Krämpfe sind generell geil. Ich hatte noch nie soviele Krämpfe an unterschiedlichen Stellen. MEHRFACH! Und doch kann ich behaupten: Ich habe jedes Hindernis versucht. Ich bin nur zweimal gescheitert und konnte das Hindernis nicht erfolgreich hinter mich bringen. Dann nach Stunden ins Ziel zu kommen und dieses verdammte Stirnband über die Rübe zu kriegen...wenige Meter später ein schlechtes kaltes Bier, welches das beste und schönste Bier meines Lebens war. JA! Es hat sich gelohnt!

Wäre ich noch nicht überzeugt gewesen, dann hätte es der Dialog auf der Rückfahrt geschafft:
Fahrer: "Boah, jetzt merk ich es doch auch hier beim Fahren inne Füße.."
Beifahrer: "Was ist los Bruda, bist du Fred Feuerstein oder was?"

Tough Mudder - Prolog

Achtung, Sonderausgabe. Da mich schon diverse Anfragen zu neuen Blogeinträgen für den kommenden Sommer erreicht haben, wenn es wieder ins unsere Nachbarrepublik Polen geht, habe ich beschlossen schon jetzt abzuliefern. Ich weiß nämlich nicht, ob ich das kommende Wochenende/nächste Woche Samstag, überlebe. 

Zuvor noch zwei andere Sachen: 

 1. Kennt ihr das, wenn Menschen am Hinterkopf oder an der Kopfseite so einen kleinen grauen Fleck haben? Also in der Frisur quasi? Kein graues Haar sonst, nur eben dieser Fleck? So maximal vogelkacke-groß? Mir geht es nicht um größere Flächen oder so - ich meinen einen einzelnen kleinen Fleck...WARUM DIESE? LAUFT NICHT SO RUM! Färbt das, rasiert es weg oder weiß der Teufel wat! Und jeder, der Betroffene nicht darauf hinweist (schließlich guckt man sich eher selten auf seinen Hinterkopf) ist Mit-Schuld! 

 2. Wo sind eigentlich die Abseitslinien bei Fußballübertragungen hin? In grauer Vorzeit (hehe grau...passend zu Punkt 1), wurde dem TV-Zuschauer zuhause immer noch eine virtuelle Linie eingeblendet um eine Abseitsstellung deutlich zu machen. Wieso dieser Sprung zurück in die Vergangenheit? 

So, kommen wir zum eigentlichen Eintrag. Im Spätsommer 2016 wurde ich gefragt, ob ich 2017 nicht am "Tough Mudder" teilnehmen möchte. Ich versuchte 2-4 Minuten Ausreden zu finden und dachte mir dann aber, dass das Ding erst Mitte Mai nächsten Jahres ist. Was soll da schon schief gehen? Passend dazu, kam dann die alljährliche Diät-Wette, bei der meine übergewichtigen Arbeitskollegen und ich versuchen ein paar Kilos abzunehmen, die wir nach der Wette sofort wieder drauf haben. Ist diesmal wirklich hervorragend gelaufen für mich. 10 Kilo in drei Monaten und das ohne das Gefühl gehabt zu haben überdurchschnittlich dafür gelitten zu haben. Dazu kam ich für meine Verhältnisse wirklich in einen guten Fitnesszustand. Einigermaßen regelmäßiges Laufen, dazu der ein oder andere Besuch im Fitnessstudio und zwischendurch immer wieder mal ein Zirkeltraining oder eine Einheit Tabata. Klappte wirklich alles ganz gut...bis Ende Januar. 

Ich musste nur ein "Uhu"[1] werden. Dafür waren gerade mal 5,5kg nötig. Ich wurde zwischenzeitlich gefragt, ob ich magersüchtig oder anderweitig krank sei. Ich solle aufhören, noch mehr wäre nicht gut. Naja, die Wette war nur für drei Monate angesetzt...natürlich würde ich dann aufhören. Ein bisschen Jo-Jo-Effekt ist auch okay. Und bei 10 Kilo? Soll er doch kommen! Also nahm ich wieder etwas zu. Sportlich tat mir das wenig weh, da fuhr ich erst ab Anfang März richtig - ja fast komplett runter. Klappte alles trotzdem gut. Ich habe ca. 4-4,5kg zugenommen...alles im Rahmen. Konnte ich dann auch gut halten (ohne etwas dafür zu tun) und war glücklich damit...und jetzt? Kurz vorm Tough Mudder, habe ich 7,5kg-Jo-Jo wieder drauf.  Dazu ist NICHTS mehr von meinem Fitnessstand übrig. Ich hechel beim Treppensteigen wie ein Köter, ich schwitze beim Anschauen meiner Laufschuhe. Passend dazu, sagt heute dann auch einer aus unserem Team den Lauf ab. JEDER wäre wichtig gewesen. 

Und nächste Woche fahren wir schon nach Arnsberg. Ich habe also am Dienstag beschlossen eine zwei-Wochen-Crash-Diät-inklusive-täglichen-Sportprogramm zu starten, undzwar am Mittwoch und bis zum Donnerstag der Folgewoche. Es muss ja nochmal Regeneration vorm Lauf her. Entweder, ist das alles total klug und ausreichend...oder nicht. Das zur Erklärung, falls es im Sommer dieses Jahr doch keinen Urlaubsblog gibt. Ansich, glaube ich aber, dass die Taktik unglaublich durchdacht und klug ist. Ich habe Monate lang Kraft gespart...FOKUS!

SOLLTE ich überleben und mir wächst jemals so ein grauer Fleck am Hinterkopf, dann bitte ich jeden, der das Dingen sieht, mich darauf hinzuweisen. Bitte! 

[1] U(nter)hu(ndert) Kilo